| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
|
舞茸、大豆、玉ねぎ、オクラ、モロヘイヤ、ブロッコリー、小松菜、人参、ニラ、
パプリカ、ほうれん草、オクラ、春菊、アスパラガス、トマト 玄米、胚芽米 シークヮーサー、バナナ(少量)、イチゴ、柿、グレープフルーツ |
米、小麦粉、ジャガイモ、サツマイモ、とうもろこし、レンコン、カボチャ、栗 バナナ、メロン、スイカ、パイナップル、アボカド(脂質が高い) |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
|
アジ、サバ、サンマ、鮭、海老、カニ、あさり、ホタテ、はまぐり、イカ、タコ ワカメ、ひじき、海苔 |
シジミ |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
| 豚のヒレ肉(少量)、牛の肩肉、豚の肩肉、鳥の肩肉、鶏の胸肉、ささみ、ハツ | 豚の赤肉、牛肉の赤身、豚の脂身、牛の脂身、牛のレバー、豚のレバー、鶏のレバー |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
| アロエヨーグルト、蕎麦、ゆで卵、納豆、豆腐、ヨーグルト(無糖) | パン、うどん、パスタ、プリン、アイスクリーム、ドーナツ、ベーグル、フライドポテト、 揚げ物、たこ焼き、ケーキ、シュークリーム、飴、チョコレート |
 | 第 1 位
血糖値・血圧を下げる! 万能! お酢レシピ （TJMOOK） [ 周東 寛 ]
1,100 円
|
 | 第 2 位
【個人様購入可能】[取寄] サントリー 機能性表示食品 伊右衛門 プラス ...
9,195 円
|
 | 第 3 位
【中古】 血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット／宇佐見啓治(著者)
385 円
|
 | 第 4 位
賢者の食卓 ダブルサポート (6g×30包×2箱セット)【特定保健用食品】
3,127 円
|
 | 第 5 位
御門米飴 タッパ容器 400g マクロビオテック 麦芽 麦芽糖 冷やしあめ 米...
1,150 円
|
 | 第 1 位
【中古】中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじス...
586 円
|
 | 第 2 位
沖縄 カチワリ 黒糖 230g 2袋 セット 純黒糖 黒糖本舗 垣乃花 有名 沖縄...
1,350 円
|
 | 第 3 位
オムロン OMRON 上腕式血圧計 HCR7202 ホワイト 4975479417399【メーカ...
9,400 円
|
 | 第 4 位
【ふるさと納税】 発芽 玄米 3.2kg パックごはん 20パック 機能性表示食...
22,000 円
|
 | 第 5 位
【着後レビューで1000円クーポンGET！】 umiral ウミラル バスソルト 30...
1,900 円
|